台长答：你要记住，人为什么会累？气血不和，中医讲叫气血不调。气血不调的人，第一，窝在心里的事情太多；第二，睡觉、吃饭都不准时（对对对）这样的话你就会容易气血不调，人就会没劲。举个简单例子，你每天早上看到的是白天，都是阳光普照，你要是突然之间早上很早就醒了看到的是暗暗的天，你马上气血就不调了，情绪不好了（对对对）没关系的，你听我讲话之后你精神就就会好很多吗？（对，我明白，特别感恩，现在全身都在发热）知道就好了（谢谢师父加持）所以有些人打进电话来他也不要问什么，讲几句话他就发热了，他自己知道（对对对，现在整个耳朵、身上都在发热）知道就好（感恩师父的加持）你要记住了，血液循环通畅，这个人就热血沸腾（对。天气冷的话，我经常会感觉手脚发冷）血不到位。血不到位的人就是没有信心。你去看好了，有些人手冰冰凉的，这个人一定没信心，对世界上所有的事情都没信心的（对）他血脉不和（对，就是很不自信，感觉特别不自信的那种）对，完全正确（感恩师父）4．